-５歳の美肌を手に入れる秘訣
こんにちは！係長Nです。
突然ですが、あなたは初対面の相手にどんな印象を持たれることが多いですか？
僕は初対面の相手に実年齢を伝えると
「全く見えないですね！」と高確率で言われます。
（もちろんただの社交辞令かもしれませんが笑）
ですが、最低でも-５歳は若く見られることが多いです。
仕事上の関係だと舐められる可能性もあるので若く見られるのが
良い事かというと全くそんなことはありませんが、それでも
内心はやはり嬉しいものです。
今でこそそんな風に見られるようにもなりましたが、
一時期は肌荒れがひどく、ニキビで赤みのある顔で
疲れが表情に出て老け込んでいたように思います。
活力が低く、いつもエネルギー切れを起こしていました。
物事はネガティブに捉え、未来に対して良いイメージを持つこともできず
「どうせ俺なんて・・・」と悲観的になっていたんですよね。
ニキビの酷さを人に指摘されたこともあり、
どんどん自信が持てなくなってしまいました。
これではダメだ！
そんなことを思いながらもどうしていいかわからない。
問題を解消するために、有名なニキビスキンケアを試したり
様々な化粧品を買ったり、メンズエステに通ったりもしました。
一定の効果がある物もあれば、全く効果がない物もあり、
本当に色々なことを試していったのです。
しかしこれらの全ては”外面的なアプローチ”に
過ぎなかったことに後から気づきました。
もちろんやらないよりは良いですし、歳を重ねるほど
肌のケアはしっかりとやるべきでしょう。
しかし同時並行してやらなければならないことがあったのです。
それが”内面的なアプローチ”をすることです。
内面的なアプローチとは、体の内部から整えていくということです。
つまり綺麗なお水を飲んだり、腸内環境を整えたり
食生活や生活習慣に気をつけるということ。
何を当たり前のことをいっているんだ！と憤慨されるかもしれませんが、
これは見落としやすい重要なことです。
こういった内部のケアを行わずして、外部からのケアを行っても
半減どころかほとんどの効果は得られなくなってしまいます。
僕自身、一生懸命外部からのケアを頑張っていましたが
大きな変化が見られず苦戦していました。
（正しい知識を知らなかった為に、ゴシゴシと強く
洗顔して悪化させてしまったこともあります。）
そんな状態でしたが、1日にお水をたくさん飲むようにして
腸内環境を整える意識を持つようになってから
徐々に改善されていったのです。
もちろん目に見えてすぐに、ということはないです。
なのでこれが正解なのか？不安に感じることもありましたが
続けていくと確実に変化が見られるようになりました。
少しずつ、でも確実に。
・・・
これはスポーツでも言えることですが、どんなに技術力が高くても
豆腐メンタルだったら実力は発揮できないですし
逆にどんなに強靭なメンタルを持っていたとしても
技術がなければ試合に出ることすらできないですよね。
肉体と精神どちらかのバランスが崩れると問題が起きるように、
内面と外面を整えて初めて効果があらわれるものなのです。
内面だけでもダメ。外面だけでもダメ。
両輪がうまく回り出した時に初めて結果がついてくることを実感しました。
総合して何が言いたかったのかというと、、
何事もバランスが大事ということ！！
体の内側から大きな変化を生み出すので、
綺麗なお水を継続的に飲むことは特におすすめです。
あなたも今からお水生活を始めてませんか？
それではまた。
最後まで読んでいただきありがとうございました！